わき擦れ

ランニング中の「わき擦れ」とは、腕と脇の下の皮膚が繰り返しこすれることで起きる皮膚トラブルです。汗で肌が湿った状態になると、摩擦が起こりやすくなり、赤みや痛み、ひりひり感などの症状が現れます。長時間のランニングや、気温・湿度が高い日のランニングで起こりやすく、マラソン大会などでも多くのランナーを悩ませています。