コース

色々な種類のランニング

ランニングの定番!周回コースの魅力を徹底解説

周回コースとは、その名の通り、一定の距離を設定したコースを周回し続けるランニングスタイルのことです。公園や学校のトラック、河川敷など、様々な場所で気軽に楽しむことができます。スタート地点とゴール地点が同じになるため、ペース配分を考えやすく、初心者ランナーにもおすすめの練習方法です。
色々な種類のランニング

景色も記録も?ランナーを揺さぶる「ワンウェイコース」攻略

スタートとゴール地点が異なる「ワンウェイコース」。近年、マラソン大会のみならず、普段のランニングコースとしても注目を集めています。その魅力は、走り慣れた道とは異なる新鮮な景色を楽しめること。さらに、風向きや高低差を上手く利用できれば、自己ベスト更新の可能性も秘めている点が挙げられます。