ピッチ

ランニングにおける「ピッチ」とは、1分間あたりの歩数のことです。歩幅と並んで、ランニングのペースを決定づける重要な要素です。同じペースで走っていても、ピッチと歩幅の組み合わせは人それぞれ異なります。ピッチが速い場合は歩幅が狭くなり、逆にピッチが遅い場合は歩幅が広くなる傾向にあります。