色々な種類のランニング ランニングの定番！周回コースの魅力を徹底解説
周回コースとは、その名の通り、一定の距離を設定したコースを周回し続けるランニングスタイルのことです。公園や学校のトラック、河川敷など、様々な場所で気軽に楽しむことができます。スタート地点とゴール地点が同じになるため、ペース配分を考えやすく、初心者ランナーにもおすすめの練習方法です。
皇居ラン
色々な種類のランニング 
色々な種類のランニング 初心者必見！皇居ランのススメ
皇居ランの魅力は、なんといってもその走りやすさにあります。皇居外苑は約5kmの周回コースになっており、信号がなく、フラットな道が続くため、自分のペースで気持ちよく走ることができます。また、皇居の緑豊かな景色を眺めながら走れるのも魅力です。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景を楽しむことができます。さらに、皇居ランはランニング初心者でも始めやすいという点も魅力です。コース上には距離表示があるので、自分のペース配分を掴みやすく、トイレや給水所も完備されているので安心です。皇居ランは、美しい景色と走りやすさを兼ね備えた、まさに都会のオアシスと言えるでしょう。