脱臼

ランニングは、手軽に始められるスポーツとして人気ですが、間違ったフォームや練習方法を続けていると、身体に負担がかかり、様々なスポーツ障害を引き起こす可能性があります。 ランナーを悩ませる代表的なスポーツ障害には、以下のようなものがあります。