足のブレ

- ヒールカップとは？その役割と効果ランニング初心者の方はもちろん、中上級者の方でも「ヒールカップ」という言葉を初めて耳にする方もいるかもしれません。 ヒールカップとは、靴の中に敷いて使うインソールの⼀種で、かかと部分に厚みを持たせた形状が特徴です。ランニングの際、着地の衝撃を和らげたり、足の位置を安定させる効果が期待できます。