クエン酸回路

私たちがランニングする時、体は驚くべきメカニズムでエネルギーを生み出しています。筋肉を動かすエネルギー源は、アデノシン三リン酸（ATP）と呼ばれる物質です。しかし、体内にはごくわずかなATPしか蓄えられておらず、数秒で使い果たされてしまいます。そこで、体内で継続的にエネルギーを作り出す必要があり、その役割を担うのが「エネルギー産生システム」です。