ランニングシューズ マラソンシューズの選び方ガイド
マラソンに挑戦するにあたって、自分に合ったシューズを選ぶことは非常に重要です。しかし、いざ選ぼうと思っても、たくさんの種類があって迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？まず、マラソンシューズとは何か、基本的な知識を簡単に説明します。一口にマラソンシューズといっても、目的やレベルに合わせた様々な種類が存在します。長距離を快適に走るための機能が充実しており、普段履き用のシューズとは大きく異なる点に注意が必要です。
ソール
ランニングシューズ 
ランニングシューズ 記録更新は足元から？厚底シューズの真実
マラソン界では、かつて軽量で薄いソールのシューズが主流でした。それは、足の負担を軽減し、地面を捉える感覚を重視した結果でした。薄いソールは、まるで裸足で走っているかのようなダイレクトな感覚を与え、地面からの反発をダイレクトに受け取ることができました。そのため、俊敏な動きや繊細な体重移動が必要なトラック競技などでは、軽量薄底シューズが長らく愛用されてきました。
ランニングシューズ ランニングシューズ完全ガイド: 選び方から最新技術まで
ランニングは、気軽に始められる上に、体力向上やダイエット効果など多くのメリットを持つため、非常に人気のあるスポーツです。そして、ランニングを快適に、そして安全に楽しむためには、自分に合ったランニングシューズを選ぶことが非常に重要になってきます。ランニングシューズは、単に足を守るだけでなく、着地時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減する役割を果たします。また、足の動きをサポートすることで、効率的な走りを促し、パフォーマンス向上にも繋がります。さらに、地面をしっかりとグリップすることで、転倒などの怪我のリスクを減らす効果も期待できます。自分に合わないシューズで走り続けると、足や膝、腰などに負担がかかり、怪我の原因になる可能性があります。快適なランニングライフを送るためにも、ランニングシューズ選びは慎重に行いましょう。